Meditasi dengan kiriman tamu kucing Anda

oleh Stacia D. Kelly, PhD, MHT

Pasangan saya berpikir itu membuat gambar lucu setiap kali saya duduk untuk bermeditasi. Di rumah kami, saya biasanya memiliki satu atau dua kucing ketika saya duduk bersila di sofa di pangkuan saya atau di suatu tempat di dekatnya mendengkur dengan gembira dan bermeditasi terbaik bersama saya. Tentu saja, pasangan tersebut juga dengan bebas mengakui sekitar seminggu atau lebih bahwa gadis kami Bella meletakkan yang terbaik di dadanya saat ia mendengarkan sesi hipnosis Nancy Georges – memalukannya karena tidak mendengarkan salah satu saya! ?

Bastien, penyelamatan termuda kami, belajar menjadi asisten hipnosis yang hebat. Dia akan meringkuk di pangkuan saya atau di sebelah klien saya selama sesi hipnoterapi untuk bekerja paling baik selama 40 menit atau lebih, mendengkur sepanjang waktu. Dan sementara dia menjengkelkan saudara perempuannya Felines, Bella dan Bijoux, karena dia sangat muda, dia adalah anak muda ibu yang dia coba lakukan apa pun yang saya lakukan. Jika itu menyiratkan meditasi, dia yang terbaik di sana dengan saya. Dan, untungnya, klien saya mencintainya.

Saya berharap saya tahu apa yang akan terlintas di benak mereka ketika mereka meringkuk dengan saya, tetapi saya tahu Purr yang lembut dan tubuh yang hangat hanya membantu meningkatkan fokus saya. Entah bagaimana, mereka hanya tahu tempat terbaik dan level terbaik untuk membantu Anda mencapai momen ideal Zen.

Punyaku tidak pernah menyela; Tak satu pun dari mereka yang pernah punya.

ketenangan? Sagesse, kucing malaikat sekarang, adalah satu -satunya yang membantu saya melewati malam -malam itu sebagai ibu pertama kali. Dia telah belajar bagaimana menenangkan dan bermeditasi dengan saya ketika dia seorang anak kucing, jadi, ketika saya sangat membutuhkannya, dia yang terbaik di sana di sebelah saya bergetar hal yang sama, di tempat yang sama. Dia membantu saya melewati minggu -minggu pertama itu. Gabe, pemburu kami, tekan catatan yang sama ketika tiba saatnya bagi saya untuk membiarkannya menyeberang. Saya belum siap, tetapi dia, dan dia memberi tahu saya dengan nada lembut hanya dengan nada terbaik.

Jadi, bagaimana Anda bermeditasi dengan kucing Anda? (Saya belum mencoba ini dengan anjing, tapi tolong lakukan dan beri tahu kami hasilnya!) Beberapa orang alami … beberapa memerlukan beberapa panduan. Untungnya, saya semua telah tertarik dengan yang terbaik untuk itu, tetapi itu mungkin karena kami menjadikannya bagian intrinsik dari rumah tangga kami atau itu adalah bagian dari sifat saya, saya hanya menarik mereka yang cenderung juga baik tentang hal itu.

Pertama, buat ruang untuk diri sendiri yang akan Anda gunakan secara konsisten untuk bermeditasi. Ini adalah suatu keharusan, apakah Anda mencoba membuat berkaki 4 Anda untuk bekerja sama atau tidak. Ini membantu mengatur alam bawah sadar Anda untuk sukses ketika Anda siap untuk duduk untuk fokus. Saya menggunakan sofa saya dan posisi silang. Tubuh saya secara alami jatuh ke dalam mode reseptif dan mulai rileks. Pasangan saya akan bermeditasi di tempat tidur dan kucing -kucing itu baik -baik saja. (Mereka menolak untuk berpartisipasi jika saya di tempat tidur dan bermeditasi … sebaliknya saya mendapatkan meow dan geraman.) Di mana pun itu, membuatnya konsisten.

Selanjutnya, mulailah memperkenalkan musik lembut saat Anda berada di luar rumah, dan mereka jauh lebih alami. Gunakan harpa, string, suara alam. Catatan: Jangan gunakan musik dengan burung! Mereka mulai menguntit cd player atau TV. Saya telah melihatnya terjadi!

Selanjutnya, gunakan musik yang sama yang telah mereka dengarkan di siang hari untuk sesi relaksasi/meditasi Anda. Anda akan melihat mereka mulai dengan diam -diam bersantai dan datang untuk meringkuk di sebelah Anda saat pernapasan Anda keluar. Banyak yang ingin menyentuh Anda dengan cara tertentu, jadi mereka mungkin terletak di pangkuan Anda atau di sebelah Anda. Jangan menyerah pada kebutuhan untuk mengakui kehadiran mereka. Tidak ada petting. Jika Anda harus, meletakkan tangan di atasnya dan tetap diam. tetap fokus pada meditasi Anda.

Dan, bernafas saja.

Buka mata Anda kapan pun Anda siap.

Anda dapat melihat keluarga kucing kami di – ini adalah situs kami yang tersembunyi namun berdedikasi untuk semua orang yang akrab dalam hidup kami. Saya tidak sering memposting, tetapi mereka merupakan bagian integral dari keluarga kami.

Bagi mereka yang tertarik dengan meditasi yang dipandu dengan anggota keluarga kucing mereka, tolong, posting! Saya akan membuatnya untuk dibagikan!

Stacia D. Kelly, PhD, MHT mengambil metode seluruh tubuh-roh untuk kesehatan dan kesejahteraan dan mengajarkan kliennya untuk melakukan hal yang sama. Dia adalah spesialis fusi pikiran-tubuh. Bernapas. Fokus. Meraih. Dia adalah hipnoterapis medis bersertifikat utama, sabuk hitam derajat pertama, dan menghabiskan terlalu banyak waktu dengan hidungnya dalam sebuah buku. Dia menulis romansa paranormal dengan gaya yang sangat hipnotis dan mencoba menyuntikkan humor dalam semua tulisan non-fiksinya. Dia bermain penjaga pintu (wanita) untuk tiga kucing sementara yang muda pergi ke sekolah dan pasangan ada di seluruh negara bagian untuk pekerjaan sehari -hari atau band. Stacia juga merupakan pendiri Catklaw, Inc., sebuah perusahaan jasa kreatif, dan karya-karya roh-roh-roh, praktik kesehatan holistik.

Stacia menyediakan salah satu relaksasi berpemandunya yang berjudul Untung menjadi sebagai unduhan yang benar -benar gratis.

Raja Ingrid

«Penghargaan Hewan Empath – Februari 2010
Kucing yang suka memakai pakaian »

12 Komentar tentang Meditasi dengan Kucing Anda

PSKChoudary mengatakan:

17 Mei 2013 jam 4:24 pagi

Terima kasih atas balasannya, Ms.ingrid, saya menghargainya !! ..

Membalas

PSKChoudary mengatakan:

15 Mei 2013 jam 8:21 pagi

Hai!

Saya Krishna, beberapa hari yang lalu karena saya sedang bermeditasi di dalam PRnull